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I 10 consigli fitness indispensabili:

Stanca di diete a ripetizione nella speranza di perdere peso? Non pensarci più! Ti proponiamo 10 buone abitudini per eliminare qualche kg per sentirti al top!

1) BERE ACQUA PRIMA DEI PASTI

Lo sapevi? Bere acqua prima dei pasti accelererebbe la sensazione di sazietà provocando la dilatazione dello stomaco. Per perdere peso prima dell’estate, prendi l’abitudine di […]

By |agosto 8th, 2016|Blog|0 Comments

Postumi feriali: consigli per riprendere forma

È arrivato alla fine anche settembre e dopo le follie e i bagordi estivi ci dobbiamo rimettere in forma. Se durante la calda stagione abbiamo perso di vista le buone abitudini su palestra e alimentazione è il momento di riprendere in mano il nostro benessere psico-fisico e darci dentro ma con moderazione.
Durante l’estate si è […]

By |settembre 16th, 2015|Blog|0 Comments

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